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揭秘“掉举”及其对应的心灵解脱智慧之道,旨在探讨如何克服内心的纷扰与不安,实现心灵的平静与自由。掉举,通常指心中杂念纷飞、难以安定的状态,是修行路上的一大障碍。心灵解脱的智慧之道则包括诸如正念冥想、内观自省、慈悲修持...