佛教坐禅，心灵深处的宁静之旅

佛教坐禅被视为一场心灵深处的宁静之旅。通过坐禅，修行者能够深入自己的内心世界，寻求内心的平静与安宁。坐禅不仅有助于减轻压力和焦虑，还能提高专注力和内心清晰度。在坐禅的过程中，修行者通过冥想和呼吸练习，逐渐放下杂念，达...

阅读全文 经问梅 3253 次浏览 2024-12-12 佛教故事