观鼻端白，最新修行指南与深度解析

"观鼻端白"是一种修行方法的最新指南与深度解析。该指南详细阐述了通过观察鼻尖的一点白光来集中注意力，达到心灵平静与内在觉察的目的。此方法强调呼吸与意识的结合，帮助修行者减少杂念，提升专注力。深度解析部分探讨了其背后的...

阅读全文 母英慧 4768 次浏览 2024-11-23 寺庙